OFF TIME(オフタイム)の成功脳発想
忙しい生活の中のちょっとした OFF TIME(オフタイム)・・リラックスして自分らしい・・自由で、創造的な一時。 そんなOFF TIMEのひらめきに成功のカギが・・!

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Author:林 成光
私のオフタイムへようこそ! 
おいしいコーヒーをが入りましたよ。
さて、今日の OFF-TIME は・・



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こりゃすごい・・臍帯血で記憶力が回復!

★皆さん、すごい報告がありました。
 なんと、
 ヒトの臍帯血を投与すると、
 高齢マウスの記憶力が回復することが分かった・・のです。

●これを報告したのは、
 米スタンフォード大学医学部神経学講師の
 Joseph Castellano氏らの研究チームです。
Doctor.jpg

●研究チームはすでに、
 高齢マウスに若齢マウスの血漿を注入すると、
 学習能力と記憶力が改善する
 ・・ことを報告しているのですが、

●今回は、
 高齢マウスに、
 ヒトの血漿を注入しても
 同様の効果が得られることを見出したのです。

ヒトの臍帯から得た血漿を高齢マウスに投与すると、
 認知機能の改善が認められ、

 若年者の血漿を投与しても、
 臍帯血漿に比べると少ないものの、同様の効果が認めた。

●一方、
 高齢者(61~82歳)の血漿では
 全く効果が認められなかったのです。

●私はちょうど61歳。 
 私の血漿には認知機能改善効果はないようです。

 あちゃ~

●研究チームはすでにこの効果に関係する
 血漿成分も見出している。

●それは、
 TIMP2組織メタロプロテアーゼ阻害因子-2
 ・・と呼ばれるタンパク質。

●このTIMP2は、
 臍帯血には高濃度に存在するが、
 加齢に伴い減少するそうです。

●さらに、
 高齢マウスTIMP2を投与すると、
 臍帯血漿と同様の認知機能の改善
 得られることも分かったそうです。

 もう、決定ですね! これだ!

●でも、
 なぜメタロプロテアーゼの阻害因子が
 認知機能を改善させるのだ?

●メタロプロテアーゼが、
 記憶を分解しているのだろうか?

●人間は非常に効率的に作られています。
 不用な機能は退化させ、
 無駄な筋肉はつけません。

●記憶だって、不用な記憶を長年覚えているなんて、
 無駄なことはしないでしょう。

●そのためには、
 古い記憶、不要な記憶を消す必要があるわけで、
 メタロプロテアーゼがそれに関係しているのかも
 知れませんね・・!

●実に、おもしろい!

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◆<<今週のお勧めの一冊>>
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お勧めの一冊『サイコパス (文春新書)』

私の読んだ本の中から、お勧めの一冊をご紹介しています。

【お勧めの一冊】
サイコパス (文春新書)



▽今回ご紹介するのは、
   サイコパス (文春新書)  中野 信子 (著)
 です。

▽2016年の本ですが、
 最近、「サイコパス」という言葉が
 テレビやマスコミでも使われるようになってきましたので、
 ご紹介しておきます。

▽著者の中野信子さんは、
 科学者ですが、いわゆる超秀才。
 IQ130以上でないと入れないと言われている
 メンサの会員でもあった方です。

▽しかし、
 その説明は凡人の我々にも分かりやすいように、
 実に丁寧に、科学的証拠も示しながら書いてくれています。

▽著書も豊富なので、
 ●脳はどこまでコントロールできるか? (ベスト新書)
 ●あなたの脳のしつけ方
 ●世界で活躍する脳科学者が教える! 世界で通用する人がいつもやっていること
ていること
 ・・など、是非読んでいただきたいと思います。

▽さて、
 今回の「サイコパス」の話に戻りましょう。

▽「サイコパス」とは、
 連続殺人鬼などの反社会的な人格を説明するために
 開発された診断上の概念・・なのですが、

▽最近の科学に進歩で、
 の一部が基質的に私たちとは異なっており、
 私たちの中にも「サイコパス」は、
 一定の割合で存在しているのだそうです。

▽皆さんの周りに、
 ・外見はクールで魅力的
 ・会話やプレゼンテーションも抜群に面白い。
 ・しかし、不正や捏造が露見しても、まったく恥じることなく
  平然としている

 ・時にはあたかも自分が被害者であるかのようにふるまう
 ・・このような人はいませんか?

▽この人たちは、「サイコパス」なのです。

▽連続殺人鬼のような反社会的な人たちではなく、
 ごく普通の生活をおくっている人たちの中にも
 「サイコパス」
 ・・はいるのです。

▽特に、
 大企業のCEO、政治家、弁護士、外科医など、
 大胆な決断をしなければならない職業の人に
 サイコパシー傾向の高い人が多い・・らしいのですよ。

▽皆さんにも思い当たる人がいるのではないでしょうか?
 それとも、
 あなた自身の中にも思い当たる面があるかも知れません。

▽科学的には、
 およそ100人に1人の割合
 ・・で存在することがわかっているそうですから、

 まんざら、自分の中に思い当たっても不思議ではありません。

▽それに、中野先生は、
 サイコパスが人類の進化と繁栄に
 重要な役割をはたしてきた可能性がある
 ・・というのです。

▽この本の最後には、
 サイコパスかもしれないあなたへ
 ・・という章も設けられています。

▽あなたの周囲のサイコパスな人たち、
 それに、
 あなたの中のサイコパスな一面を
 客観的、科学的に分析、解析してくれている一冊です。

▽是非、お読みになって、
 毎日の生活に役立ててください。

【お勧めの一冊】
サイコパス (文春新書)



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【ハワイ情報】楽しむハワイのニュース ついにオアフ島で「歩きスマホ禁止令」スタート!

●皆さん今日は、
兄弟ブログ『中年夫婦で楽しむハワイ』の記事、
ハイビスカスの花 ハワイ

楽しむハワイのニュース ついにオアフ島で「歩きスマホ禁止令」スタート!
をご紹介します。

   ===<ちょっと内容をご紹介!>===
★皆さん、気を付けてください!
 以前お知らせした
    「歩きスマホ禁止令
 ・・が、ついに施行されました。

●施行日は、10月26日。

●道路を横断中にスマートフォンを見ることは、禁止・・です。

●違反すると、罰金があります。

⇒ 続きはこちらで↓↓
  http://chuunennhawaii.blog85.fc2.com/blog-entry-2833.html.

●【オフタイム(off time)】のすごし方は、すごく大切です。
 これによって、

 休み明けからバリバリ、パワフルに仕事ができるか、
 逆に仕事モードへの切り替えが出来ずにグズグズするか、
 が決まります。

ハワイは、仕事の疲れを癒し、パワーを充電するのにもってこい
 の場所です。

●兄弟ブログの『中年夫婦で楽しむハワイ』では、

 ハワイ旅行でのハワイでのオフタイムを有意義に過ごすための
 ショッピング、レストラン、ホテル、食事、カルチャー、体験談
 などを、お知らせしています。

 是非ハワイを感じてください。
 そして、ハワイでハワイ・パワーを貰ってください。

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なぜだ・・小学生でボール投げ能力の低下が止まらない!

★皆さん、スポーツ庁からおもしろい統計が報告されました。

●スポーツ庁によると、
 子どものボール投げ能力低下が止まらない
 ・・そうです。

●2016年度に実施した複数の体力調査によると、
 小学校高学年の成績はいずれも過去最低水準だったそうです。
Doctor.jpg

●スポーツ庁では、2008年度から、
 小学5年と中学2年の全員を対象に、
 全国体力テスト・・を実施しているそうですが、

●ボール投げが、
 小中ともに2016年度は
   男子が過去最低。
   女子も過去最低となった前年度に次ぐ低い成績だった
 ・・そうです。

●実際には、小5男子では、
 2009年度が25.41メートルに対し、
 2016年度は22.41メートルと
 ・・3メートル低下した。

●専門家は
 ボール投げは特定の競技だけに必要な能力ではなく、
 多くのスポーツに共通する動作と指摘、
 改善が課題となっている
 ・・と言っているそうです。

●実は、私自身、
 ボール投げ(当時はハンドボール投げ)が不得意で、
 当時あったスポーツ賞テスト(歳が分かるなあ・・)で、
 これだけが上級の基準に届かず、
 トータル点数では、上級なのに、
 上級の賞状をもらえなかった
 苦い経験があります。

●でも、私の経験から、
 これって、そんなに大きな問題ではありませんよ。

●ボール(ハンドボールも含め)投げは、
 まず体力の問題ではありません。

 能力・・と言えば、そうでしょうが、
 要するに技術の問題です。

●それなりに練習すれば、
 すぐに投げられるようになります。

 もちろん、野球の選手を目指すには、
 才能というか、もって生まれたものが必要でしょうが、

●普通のレベルなら、練習すればなからず上がります。

●すべての測定種目で好成績でないといけない
 ・・という常識みたいな観念は、捨てて良いと思いますよ!

●まあ、
 早く走る力、懸垂、1500メートル走くらの持久力
 ・・は揃っていた方が良いと思いますが・・。

●皆さん、
 ご自分のお子さんと、キャッチボールしましたか?
 そもそも、そんなところが問題かも・・。

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【ハワイ情報】楽しむハワイのショッピング アラモアナセンターにターゲット開店!

●皆さん今日は、
兄弟ブログ『中年夫婦で楽しむハワイ』の記事、
ハイビスカス ワイキキ ハワイ

楽しむハワイのショッピング アラモアナセンターターゲット開店!
をご紹介します。

   ===<ちょっと内容をご紹介!>===
★皆さん、うれしいニュースです!
 アラモアナセンターターゲットが開店しました。

●開店したのは、10月22日(日)。

●場所は、
 アラモアナセンター山側のマウカサイド。

 以前、百貨店のノードストロームがあった場所です。

⇒ 続きはこちらで↓↓
  http://chuunennhawaii.blog85.fc2.com/blog-entry-2831.html.

●【オフタイム(off time)】のすごし方は、すごく大切です。
 これによって、

 休み明けからバリバリ、パワフルに仕事ができるか、
 逆に仕事モードへの切り替えが出来ずにグズグズするか、
 が決まります。

ハワイは、仕事の疲れを癒し、パワーを充電するのにもってこい
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