OFF TIME(オフタイム)の成功脳発想
忙しい生活の中のちょっとした OFF TIME(オフタイム)・・リラックスして自分らしい・・自由で、創造的な一時。 そんなOFF TIMEのひらめきに成功のカギが・・!

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へェ~・・βヒドロキシ酪酸に抗うつ作用!

★皆さん、うつ病・・怖いですよね!
 なにもやる気がなくなって、日常生活にも影響が出ます。

●そんなうつ病にはなりたくありませんが、

 なんと、
 私たちの体がうつ病に対抗する物質を作っていたのです。
Doctor.jpg

●これを発表したのは、
 鳥取大学の岩田正明准教授らの研究チームです。

●研究チームは、
 肝臓で脂質から生成される
 BHB(βヒドロキシ酪酸に、
 抗うつ作用があることを見出したのです。

●研究チームが、BHBをラットに投与し、
 そのラットにストレスを与えて、その行動を観察したところ、

BHBを投与したラットは、
 うつ症状のラットに見られる行動が少なかったのです。

●さらに、
 内の炎症を引き起こし、うつ病の原因とされる
 炎症性物質「インターロイキン1β
 ・・の発生が抑えられていたのだそうです。

●ところで皆さん、
 このBHB(βヒドロキシ酪酸
 ・・に聞き覚えはありませんか?

 ダイエットに興味のある方なら、気付いたかも・・

●・・そうです。 ケトン体です。

●ケトン体ダイエットでは、
 糖質を制限することで、体内のエネルギー代謝を
 糖質主体から脂質主体に変えます。

●このとき、
 脂肪から産生されるのがケトン体です。

●つまり、
 私たちが空腹のときとか、
 運動をしてグルコースを使い果たしたとき
 (体内グルコースは簡単に消費されてしまいます。)、
 BHBは体内で作られているのです。

人間はちゃんと抗うつ物質を体内で作っていた
 ・・ということになりますね。

●それに、
 やっぱり、運動するのは良いのですね・・

●さらに、
 BHBなら簡単に摂取できますから、

●これから、
 うつ病の治療、予防方法が大きく変わるかも!

●すばらしい研究成果です!

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