OFF TIME(オフタイム)の成功脳発想
忙しい生活の中のちょっとした OFF TIME(オフタイム)・・リラックスして自分らしい・・自由で、創造的な一時。 そんなOFF TIMEのひらめきに成功のカギが・・!

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さて、今日の OFF-TIME は・・



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皆さんもやってみたら・・循環器病センターが心房細動リスクの採点表を公開!

★皆さん、心房細動・・って聞いたことありますか?

心房細動は、最も危険な不整脈と言われています。

●そのわけは、
 心房細動をおこすと、血液が心臓内でかたまって、
 その血栓がに飛べば、梗塞を引き起こす
からです。
Doctor.jpg

●その怖い心房細動について、
 国立循環器病研究センター予防健診部の小久保喜弘医長らの
 研究チームが、
 将来発症するリスクを評価できる手法
 ・・を開発してくれたのです。

●そして、
 その採点ができるエクセルファイル
 ウェブサイトで公開したてくれたのです。

●入力するのは、心房細動発症の要因になるとされる10項目で、
  年齢と性別、
  身長、
  体重、
  飲酒量、
  喫煙か非喫煙か、
  最高血圧、
  既往歴としての不整脈や狭心症、心雑音、弁膜症
 ・・です。

●簡単でしょう!

●これらを入力すると、
  「10年後の発症予測確率
 ・・がパーセントで出てきます。

●興味のある方は、ここからダウンロードして、
 自分で評価してみてください。
    ↓↓
 http://www.ncvc.go.jp/pr/release/20170606_press.html

●この評価表・・、別の使い方もできます。
  ▽自分の体重を落としたらどうなるか?
  ▽禁煙したらどうなるか?
 ・・など、
 自分で気になっている項目を
 いろいろ動かしてみると、

●これからどういう生活をすれば、
 心房細動リスクを下げることができるのか?
 ・・を知ることができるのです。

●私もやってみました。
 その結果は、9%・・でした。

●皆さんも是非、ご自分でやってみてください!

●喜ぶか?、愕然とするか?はあなた次第です!

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