OFF TIME(オフタイム)の成功脳発想
忙しい生活の中のちょっとした OFF TIME(オフタイム)・・リラックスして自分らしい・・自由で、創造的な一時。 そんなOFF TIMEのひらめきに成功のカギが・・!

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さて、今日の OFF-TIME は・・



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記憶力を良くしたい・・脳内での記憶の固定化過程がついに明らかに!

★皆さん、記憶・・、良くしたいですよね!
 これって、誰しも考えたことではないでしょうか?
 記憶力の良さ=頭の良さ・・みたいな考えがありますからね・・

●その記憶のメカニズムの一部が解明されました。
Doctor.jpg

●これを発表したのは、
 米マサチューセッツ工科大(MIT)の
 利根川進教授と北村貴司研究員らの研究チームです。

●研究チームが解明したのは、
 短期記憶が長期記憶として固定される過程・・です。

●研究チームは、マウスを使った実験で、
 マウスに電気刺激を与えて、それを記憶させた後、
 時間とともに、
 内のどの記憶を担う神経細胞が働いているか?
 ・・を調べたのです。

●その結果、
 まず、電気刺激の記憶は、
 海馬大脳皮質の両方に作られる
のですが、
 大脳皮質の記憶細胞は最初は未成熟で、
 海馬から信号を受けるなどして
 10日後までに成熟する
 ・・ことがわかったのです。

2週間後以降になると、
 海馬の記憶細胞は働かなくなり、
 代わりに大脳皮質の記憶細胞だけが働くようになった
 ・・そうです。

●昔、受験勉強をしていたころ、
 勉強法として、一度勉強したら、
 しばらく時間を置いて、もう一度同じところを復習すると、
 よく覚えられる
 ・・と言われていたことを思い出しました。

●これは正しかったのですね・・

●皆さん、
 学習は1週間~10日あけて、再度同じところを勉強する
 あるいは、
 1週間~10日の間に、何度か同じところを勉強する
 ・・と、覚えやすく、忘れなくなるのです。

●でも、これって、年齢は関係ないのでしょうか?
 還暦を過ぎた私としては、そう願います。

 もう、漢字もでてこないし、人の名前もでてこない・・

【OFF TIME(オフタイム)の成功発想
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