OFF TIME(オフタイム)の成功脳発想
忙しい生活の中のちょっとした OFF TIME(オフタイム)・・リラックスして自分らしい・・自由で、創造的な一時。 そんなOFF TIMEのひらめきに成功のカギが・・!

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私のオフタイムへようこそ! 
おいしいコーヒーをが入りましたよ。
さて、今日の OFF-TIME は・・



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お勧めの一冊『筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法』

私の読んだ本の中から、お勧めの一冊をご紹介しています。

【お勧めの一冊】

筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 [ Testosterone ]
■世の中の99%の問題は筋トレとプロテインで解決します。本当ですー。尋常じゃない熱量で筋トレ愛を叫び、Twitterフォロワー3万人を突破した怪アカウントがついに書籍化!
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▽今回ご紹介するのは、
   筋トレが最強ソリューションである 
     マッチョ社長が教える究極の悩み解決法

 です。

▽いつも、自己啓発やビジネス本のご紹介が多いのですが、
 今回はちょっと毛色が違う・・と思われるかもしれませんが、

▽私としては、
 皆さんのお役に立つ本という意味で同じ路線なのです。

▽この本、
 筋トレのフォームやトレーニング法がまったく紹介されていない
 筋トレ本
です。

▽いや、
 自己啓発本・・と言っても良いでしょう。

▽この本は、6章に分かれているのですが、
 それぞれの章で、筋トレの
   メンタルへの効用
   ダイエットへの効用
   自分の意志力への効用
   仕事への効用
   恋愛への効用
 ・・などが、おもしろく述べられているのです。

▽実は、私も筋トレにはまっているのですが、
 書かれている効用は、ほぼ納得・・してしまいます。

 筋トレは、体力を強化するだけでなく、
 精神的なバックボーンを作ってくれるのです。

▽筋トレの後の筋肉痛は実に気持ちいいし・・、
 自分が一回り大きくなって、強くなった感じがします。

▽ストレスが消え、
 いろんな事に挑戦する気力がみなぎってくるのです。

▽この本の「はじめに」に、
 「筋トレとプロテインでこの世の99%の問題は解決します。
  本当です。」

 ・・と書かれていますが、

▽筋トレをやってみてください。
 その意味が分かってきます。
 きっと、まんざら嘘じゃない・・って思えます。

▽筋トレなんて、自己満足じゃないか・・?
 というご意見もあると思いますが、
 それでいいんです!

▽そのときに出るドーパミンが
 あなたを元気にし、
 気力と粘り強い精神力を与えてくれるのです。

▽この本を読んで、筋トレをしてみようか?・・って思ったら、
 近くのスポーツクラブを見に行ってください。
 たくさんの方々が、筋トレしてますから・・

▽そして、筋トレを始めたら・・
 あなたの人生が変わります!・・絶対!

 お勧めの一冊です。

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 更新すると、登録されている皆さんに、そのことをメールでお知らせする・・
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 詳しくは ⇒ http://offtimeseikou.blog73.fc2.com/blog-entry-99.html

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