OFF TIME(オフタイム)の成功脳発想
忙しい生活の中のちょっとした OFF TIME(オフタイム)・・リラックスして自分らしい・・自由で、創造的な一時。 そんなOFF TIMEのひらめきに成功のカギが・・!

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私のオフタイムへようこそ! 
おいしいコーヒーをが入りましたよ。
さて、今日の OFF-TIME は・・



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こりゃたいへん・・肥満の人は粉もんとご飯をいっしょに食べている!

★皆さん、ランチは何を食べてますか?
 ラーメンにチャーハン、丼にうどん
 ・・なんて食べてませんか?

●これを、
    主食の重ね食べ
 ・・というそうですが、
肥満

●こんな食べ方をしている人は、たいへんです!
 きっと太ります!

●これを示すデータが発表されたのです。

体格指数(BMI)25以上の肥満の人では、
   男性の70.7%女性の56.2%
 が週1食以上重ね食べをしていたのです。

●実はこれ、
 大阪府が府民を対象に調査した結果です。

●大阪と言えば、粉もん・・です。
 私も小さいころから、
 お好み焼きをおかずに、ご飯を食べていました。

 焼きそば定食なんて、超定番・・うまい。

 ラーメン・ライスや、ラーメン・チャーハンは
 大学生の定番。 
 安くて、うまくて、腹いっぱいになる。

●調査結果によると、
 男性の26.8%、女性の26.0%が、
 重ね食べ
   「1日1食以上」する
 と答え、
Doctor.jpg

男性の61.5%、女性の47.1%が、
   「週1食以上」は重ね食べをする
 と答えたのです。

●・・上のデータからすると、
 この人たち、70%の確率で、肥満・・です。

●1日1食以上・・なんて、もう論外。
 必ず肥満です。

●皆さんはいかがでしょうか?

 若いころは良いのですが、
 30過ぎたら、ひかえた方が良いですよ!

●でも、
 他の地域では、そんなに重ね食べをしないのでしょうか?
 「ケンミンショー」で調べてもらいたいものです。

●私最近、ゆるい炭水化物ダイエットで、
 体脂肪を5%ほど、落としました。

【OFF TIME(オフタイム)の成功発想
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