OFF TIME(オフタイム)の成功脳発想
忙しい生活の中のちょっとした OFF TIME(オフタイム)・・リラックスして自分らしい・・自由で、創造的な一時。 そんなOFF TIMEのひらめきに成功のカギが・・!

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林 成光

Author:林 成光
私のオフタイムへようこそ! 
おいしいコーヒーをが入りましたよ。
さて、今日の OFF-TIME は・・



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困りました・・コーヒーの過剰摂取で心血管イベントが有意に増加!

★皆さん、コーヒー・・お好きですか?
 私、大好きです・・!
 毎日、スターバックスのコーヒーを、
 トールサイズで2杯は必ず飲んでます・・。
coffee.jpg

●しかし・・、
 先日、米国心臓病協会学術集会で、

 高血圧の人が長期にわたってコーヒーを多量摂取すると、
 有意に心血管イベントの発症リスクが高まる
 ・・ことが報告されたのです・・。

●ステージ1高血圧(平均血圧145/94mmHg)の
 18~45歳(平均年齢33.6歳)の1201人
 を対象に、

エスプレッソコーヒーの1日の摂取量が、
   0杯群、
   1~3杯の中間群、
   4杯以上の多量群
 の3群に分け・・、

●12.5年間・・に渡って、

●心血管イベント
 ・・の発症を観察したのです。
Doctor.jpg

●その結果、
 コーヒーの摂取量が多いほど、
 要治療高血圧の発症は増加した
 ・・のです。

●0杯群と比べて
 多量群は、
 要治療高血圧を発症するリスクが、1.5倍・・でした。

●さらに、
 糖尿病予備軍の発生
 コーヒー摂取量が多いほど増加した(P=0.020)・・のです。

●0杯群のハザード比に比べ、
 多量群は2倍
 ・・だったそうです。

●発表者は、
 「本研究はエスプレッソコーヒーでの解析だが、
 ステージ1高血圧の場合、
 コーヒー摂取量が増えると
 心血管イベントの発生が増加する
ことが示唆された。
 若年期から、高血圧の傾向がある人は
 コーヒーの摂取量を減らすべき
だろう」
 ・・と話したそうです。

●・・どうしましょう・・
 私、最近血圧が高くなって、薬を飲んでいるのです・・
 この血圧情報は、コーヒーのせい・・?
 私は年のせい・・と思っていましたが・・

 いやぁ~、少し減らさないといけないのでしょうか?

●これまで、コーヒーは生活習慣病にいい
 ・・って言ってませんでしたか?

【OFF TIME(オフタイム)の成功発想
         --成功を作る自由と創造と拡大の時間--
=< 今日のブログが少しでも皆さんのお役に立てますように! >=

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