OFF TIME(オフタイム)の成功脳発想
忙しい生活の中のちょっとした OFF TIME(オフタイム)・・リラックスして自分らしい・・自由で、創造的な一時。 そんなOFF TIMEのひらめきに成功のカギが・・!

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こりゃたいへん・・高血圧治療の目標値が引き下げられるかも!

★皆さん、ご自分の血圧値はご存知ですか?
 そして、それは140mmHgより低いですか?

●低かった方・・今は・・正常です。
 しかし、
 今後、高血圧・・ということになるかも知れません。
Doctor.jpg

●・・というのは、
 今、
 日本高血圧学会による治療ガイドラインでは
 高血圧を「140未満」に抑える
 ・・となっているのですが、

●9月に、
 米国立心肺血液研究所が、
 病気のリスクを減らすためには
    「120未満」を目指すべき
 ・・とする報告をしたようなのです。

●米国立心肺血液研の研究では、
 50歳以上で、
 心臓病や腎臓病などになる恐れのある
 高血圧患者ら約9400人を2つのグループに分け、

 2010年から13年まで、
 それぞれのグループで、血圧を下げる治療の目標値を
   140未満と、
   120未満
 に設定して、降圧薬を処方し、
 経過を比較したそうです。

●その結果、
 120未満に血圧を下げたグループは140未満に比べ、
   心臓発作や卒中の発生率が、約3分の1減り
   死亡リスクは約4分の1下がった
 ・・そうです。

●ちょっとすごい数値ですよね・・

 ・・そう聞くと、私も
 120未満に下げないといけないかなぁ~
 ・・と思ってしまいますが、

●そのためには、
 薬を変えたり、
 量を増やしたり
 ・・しなければなりませんから、

 やっぱり、副作用なんかが心配です。

高血圧の治療は、一生もの・・で、
 血圧が下がったからと言って、
 そこで止められませんからねぇ~

●実際、血圧は日々刻々と変化していて、
 危険なのは、
 平均的な値よりむしろ何らかの原因で高くなったときです。

●高齢者の方が、冬場のお風呂で
 心臓麻痺や卒中を起こすのも、
 これ・・

●寒い・・と感じたときに、
 血圧が急上昇してしまうのです。

●なので、
 120未満に下げておけば、
 高くなっても危険なほどには上がらない
 ・・という考え方もできますね・・

●今後どうなるかは、日本の学会の対応待ちですが・・、

 やっぱり、わたしのように中年になれば、
 血圧のコントロールが大切ですね・・

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         --成功を作る自由と創造と拡大の時間--
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