OFF TIME(オフタイム)の成功脳発想
忙しい生活の中のちょっとした OFF TIME(オフタイム)・・リラックスして自分らしい・・自由で、創造的な一時。 そんなOFF TIMEのひらめきに成功のカギが・・!

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これは何かある・・百寿者はがんの罹患率が非常に少ない!

★皆さん、先日非常に興味深い記事を読みました。
 それによると、
 百寿者がんの罹患率がきわめて低い
 ・・のだそうです。
Doctor.jpg

●現在、日本人男性の3人に2人
 女性では2人に1人が、
 生涯でがんにかかるらしいのですが、

百寿者の方々では、
 なんと、
   1割
 ・・だったということです。

がんに罹らなかったから、百歳まで生きられたので・・、
 これは当然・・と、考える方々も多いと思いますが、

がんに罹らないようにすれば、
 百歳まで生きられる・・
 とも言えます。

●都道府県別で
 平均寿命がもっとも長い長野県は、
 がん死亡でもベストなのに対し、

 最も短命な青森県
 がん死亡もワースト

 ・・なのだそうです。

百寿者の方々には、そのほかにも特徴的なところがあります。

●それは、
 糖尿病の罹患率も非常に低く
   6%
 ・・であったこと

 70代の糖尿病の罹患率は2割程度と言われているそうで、
 圧倒的に低い数値です。

●それから、
 百寿者
 野菜や果物、肉、乳製品、魚などを好き嫌いなく食べ、
   70歳の人と体重当たりの摂取カロリーが同じ
 ・・なのだそうです。

●それなのに、糖尿病が少ない・・とは、不思議ですね・・

●つまり、
 百寿者はよく食べるといえますが、
 肥満もやせ過ぎもほとんどいないので、
 カロリー消費が高いと、考えられるそうです。

 よく動いている・・ということですね・・

●身体の機能維持や、筋肉の維持には、
 刺激とエネルギーが必要です。

 免疫機能の維持も同じなのでしょう。

●やはり、
 バランスのよい食事と、活発な生活
 ・・ですね

●さて、
 日本に百寿者のかたは何人いるか? ご存知ですか?

 日本の百寿者の数は今年6万人を超え、
 50年後には
   50万人
 ・・に達すると言われているそうです。

●皆さんは、その仲間入りが出来る自信がありますか・・?

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