OFF TIME(オフタイム)の成功脳発想
忙しい生活の中のちょっとした OFF TIME(オフタイム)・・リラックスして自分らしい・・自由で、創造的な一時。 そんなOFF TIMEのひらめきに成功のカギが・・!

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これすごい・・明治製菓さんがチョコレートの健康増進効果を実証!

★皆さん、すばらしい研究成果が発表されました。
 すべて、中年の私が望んでいる効果でした!

●これを発表したのは、明治製菓さんです
Doctor.jpg

●明治製菓さんは、愛知県蒲郡市、愛知学院大学と、
  「チョコレート摂取による健康効果に関する実証研究」
 ・・という
 産学官共同研究を2014年3月からスタートさせており、
 その最終報告が発表されたのです。

●この実証研究は、
 蒲郡市内外の45~69歳までの
 347人(男性123人、女性224人)に、
 1カ月間、
 カカオポリフェノールを多く含むチョコレート
 毎日一定量摂取してもらい、
 摂取前後の血圧や血液成分などの
 身体の状態の変化を検証したものです。

チョコレートでここまでやるとは・・
 さすが、明治製菓さん!

●この結果がまた、すごい!

チョコレートの摂取により
1.血圧が低下
   (血圧が高めの人ほど、正常な血圧の人より血圧が低下)
2.善玉コレステロール(HDLコレステロール)が上昇
3.精神的にも肉体的にも活動的に
4.BDNF(由来神経栄養因子)が上昇する可能性を確認
5.動脈硬化の検査などに使われる炎症指標(hs-CRP)と
  酸化ストレス指標(8-OHdG)が低下


 ・・どうです・・

●このとき、チョコレートの摂取前後で、
 体重・BMIの増加や、安全性評価項目(血液検査など)に
 問題は認められなかったそうです。

●さて、
 実際にどんなチョコレートを食べたか・・?
 ・・気になりますよね・・

●実は、
   カカオ分72%のチョコレートを
   1日25グラム
 食べたのです。

●みなさん、特に中年で、
 私のように、
   血圧が高め、
   善玉コレステロールが低い、
   動脈硬化が進んでいる
 ・・方、

●明日から、いや、今日から
 カカオ分72%のチョコレートを
 1日25グラム
 ・・食べましょう!

こんな簡単で、おいしい健康法があったなんて・・
 明治製菓さんに感謝です!


【OFF TIME(オフタイム)の成功発想
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=< 今日のブログが少しでも皆さんのお役に立てますように! >=

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