OFF TIME(オフタイム)の成功脳発想
忙しい生活の中のちょっとした OFF TIME(オフタイム)・・リラックスして自分らしい・・自由で、創造的な一時。 そんなOFF TIMEのひらめきに成功のカギが・・!

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林 成光

Author:林 成光
私のオフタイムへようこそ! 
おいしいコーヒーをが入りましたよ。
さて、今日の OFF-TIME は・・



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すばらしい・・・アルツハイマーの発症抑える遺伝子!

★皆さん、すばらしい研究が報告されたようです。
アルツハイマーの発症抑える遺伝子が見つかった・・というのです。

●この記事を書いた日経BP社の宮田満氏は、
 このように病気の発症を抑制する遺伝子を
 「希望の遺伝子」と書いておられますが、
 まさに、そうだと思います。
Doctor.jpg

●私自身も病態遺伝子解析にかかわったことがあるのですが、
 多くの研究者は、
 病気の発症に関する遺伝子を研究します。

正常人との比較・・という研究手法が使えることと、
 やはり病気の発症メカニズムが分かれば、
 治療法につながるからですが・・、

●でも、考えてみてください。
 ある病気の発症遺伝子を持っているからと言って、
 100%発症する・・ということはありません

●宮田氏によれば、
 私たちの誰もが200以上の致命的な疾患遺伝子を持っているが、
 大部分の人は健康な人生を全うする
 ・・のだそうです。

●・・ということは、
 私たちの体は、その発症遺伝子あるいはその効果を
 抑制するメカニズムを持っている
 ・・ということです。

●これを強める・・というのも治療と同じです。
 ・・何だか、漢方的な考え方に近いように思います・・

●今回見いだされた「希望の遺伝子」は、
 アルツハイマー病のものです。

 これまで、
 アルツハイマー病の発症リスクを高める疾患遺伝子は
 100種以上も見つかっていたのですが、

●今回、アイスランドのバイオベンチャー、
 デコード・ジェネティックス社のグループが、
 アミロイド前駆体たんぱく質(APP)遺伝子
 673番目の塩基
 アデニンからチミンに変異した遺伝子
   「A673T
 を持つ人は
 アルツハイマー病の発症リスクが低下し、
 老化しても認知機能が維持される
 ことを見出したのです。

●このような遺伝子間の関係が明らかになれば、
 発症遺伝子を持っているからと言って、
 悲観的になることもなくなりますし、

 予防的治療も可能になる訳です。

●私たちは、この方向に進まねばなりません。

 遺伝子研究に携わっている研究者の皆さん・・
 研究方針を考え直してみてはいかがでしょうか・・

 私たちの未来と希望のために・・!!

【OFF TIME(オフタイム)の成功脳発想】
         --成功脳を作る自由と創造と拡大の時間--
=< 今日のブログが少しでも皆さんのお役に立てますように! >=

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   加藤 史子 (著)

      

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お勧めの一冊『ストレスをすっきり消し去る71の技術』

私の読んだ本の中から、お勧めの一冊をご紹介しています。

【お勧めの一冊】
ストレスをすっきり消し去る71の技術
   加藤 史子 (著)

      

▽ご紹介するのは、
   ストレスをすっきり消し去る71の技術
 です。

▽この本、さまざまなストレスに対する対処法を、
 なんと、71個も紹介してくれています。

▽問題は状況に応じて変化しますから、
 私たちの感じるストレスも様々です。

 それに、
 私たち自身の得手不得手・・というのもあり、

 有名なコンサルタントの言っていることは分かるけど、
 自分には出来ないなぁ~・・と思ってしまうケースも
 多々あると思います。

▽そんなとき、
 71個も解決法が書いてあれば、
 どれか、自分にぴったりな方法を探すことができます

▽私自身がこの71個の方法から
 これは・・と思って、実践しているのが、

 習慣さえも変えていく「9マス日記」

▽この「9マス日記」というのは、
 ご存じの方も多いと思いますが
 佐藤伝さんが考案されたものですが、

 この本で紹介されているのは、
 著者の加藤史子さんがアレンジしたものです。

 私が実践しているのも、
 この加藤史子さんの「9マス日記」です。

8つの質問
 毎日、1~4までを朝に
 5~8を日中か一日の終わりに記入します。

 もう一つは日付のマス・・です。

▽実は、この8つの質問に秘密があります
 よく考えられているのです。

 内容は、本を読んで確かめてほしいのですが、

▽一つだけ、第一の質問をご紹介しておきます。
 それは・・、
  「今日したいことは?
 という質問です。

▽お気づきだと思いますが、
 今日することは?や、今日しなければならないことは?
 ・・ではありません。

 「したいことは?」です。

▽私は、これを読んでハッとしました。
 こんな小さな違いですが、
 これだけで、モーチベーションが全然違います

 これだけで、効率が格段と向上するのです。

 ちょっとした意識の持ち方、言葉の使い方
 ・・なのかもしれませんが、

 これに気付いている人は意外と少ないと思います。

▽こんなアイデアが
 71個も紹介されているのですから、

 この本を読んでみない手はない・・と思いますよ!

 お勧めの一冊です。

【お勧めの一冊】
ストレスをすっきり消し去る71の技術
   加藤 史子 (著)

      
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【ハワイ情報】楽しむハワイのオプショナルツアー ビショップ博物館の「パシフィック・ホール」が完成!

●皆さん今日は、
兄弟ブログ『中年夫婦で楽しむハワイ』の記事、
ハイビスカスの花 ハワイ

楽しむハワイのオプショナルツアー ビショップ博物館の「パシフィック・ホール」が完成!
をご紹介します。

   ===<ちょっと内容をご紹介!>===
★皆さん、うれしいニュースです。
 あのビショップ博物館の
  「パシフィック・ホール」
 が完成して、

 9月21日(土)
 に記念イベントが開催されるそうです。

●この新しい「パシフィック・ホール」は、
 以前、ポリネシアホールと呼ばれていたところです。

・・・・

⇒ 続きはこちらで↓↓
  http://chuunennhawaii.blog85.fc2.com/blog-entry-1768.html

●【オフタイム(off time)】のすごし方は、すごく大切です。
 これによって、

 休み明けからバリバリ、パワフルに仕事ができるか、
 逆に仕事モードへの切り替えが出来ずにグズグズするか、
 が決まります。

ハワイは、仕事の疲れを癒し、パワーを充電するのにもってこい
 の場所です。

●兄弟ブログの『中年夫婦で楽しむハワイ』では、

 ハワイ旅行でのハワイでのオフタイムを有意義に過ごすための
 ショッピング、レストラン、ホテル、食事、カルチャー、体験談
 などを、お知らせしています。

 是非ハワイを感じてください。
 そして、ハワイでハワイ・パワーを貰ってください。

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こりゃすごい・・・光触媒で細菌を分解・除去できる機能を持ったマスク!

★皆さん、先日、すごい機能を持ったマスクの記事を読みました。
それは、光触媒で細菌を分解・除去できる機能を持ったマスクです。

●開発・発売したのは、
   大正製薬さんで、
 商品名は、
   「パブロンマスク365
 です。

●表面に塗布された光触媒によって、
 ウイルスや細菌は、
 二酸化炭素(CO2)と水
 に分解されちゃうそうです。

●しかも、
 この効果は、蛍光灯などの光でも発揮されるそうですから、
 室内に居ても大丈夫なわけ・・です。

 ・・・スゴイ!

●9月18日に発売されており、
 価格は3枚入り420円
 ・・だそうです。

●私も使いたいと思いますから、
 今年の冬には、ブレイクするかも・・!



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【ハワイ情報】楽しむハワイのショッピング あの「DFSギャラリア ワイキキ」が「Tギャラリア ハワイ」に変身!

●皆さん今日は、
兄弟ブログ『中年夫婦で楽しむハワイ』の記事、
ハイビスカス ワイキキ ハワイ

楽しむハワイのショッピング あの「DFSギャラリア ワイキキ」が「Tギャラリア ハワイ」に変身!
をご紹介します。

   ===<ちょっと内容をご紹介!>===
★皆さん、すごいニュースです。
 あの「DFSギャラリア ワイキキ」が
   9月7日に、
 「Tギャラリア ハワイ by DFS」
 に生まれ変わりました。

 パチッ、パチッ、パチッ!!

●ここ数年、DFSギャラリアさんが、
 外装や内装を大きく変えていましたが、
 名前まで変えるとは・・、

・・・・

⇒ 続きはこちらで↓↓
  http://chuunennhawaii.blog85.fc2.com/blog-entry-1766.html

●【オフタイム(off time)】のすごし方は、すごく大切です。
 これによって、

 休み明けからバリバリ、パワフルに仕事ができるか、
 逆に仕事モードへの切り替えが出来ずにグズグズするか、
 が決まります。

ハワイは、仕事の疲れを癒し、パワーを充電するのにもってこい
 の場所です。

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 ハワイ旅行でのハワイでのオフタイムを有意義に過ごすための
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