OFF TIME(オフタイム)の成功脳発想
忙しい生活の中のちょっとした OFF TIME(オフタイム)・・リラックスして自分らしい・・自由で、創造的な一時。 そんなOFF TIMEのひらめきに成功のカギが・・!

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林 成光

Author:林 成光
私のオフタイムへようこそ! 
おいしいコーヒーをが入りましたよ。
さて、今日の OFF-TIME は・・



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【ハワイ情報】楽しむハワイ旅行 JALのさくらラウンジでゼナをいただきました!

●皆さん今日は、
兄弟ブログ『中年夫婦で楽しむハワイ』の記事、
ハイビスカス ワイキキ ハワイ

楽しむハワイ旅行 JALのさくらラウンジでゼナをいただきました!
をご紹介します。

   ===<ちょっと内容をご紹介!>===
★昨年中はハワイへ行けませんでしたが、やっと、1月7日から12日(帰国は13日)までハワイ・ホノルルに行ってきました。 最新のホノルル情報をお知らせします。

●最近の私たちのハワイ旅行は、
 もっぱらエグゼクティブクラスです。

 やっぱり席が少し広いですし、
 食事も違うので、リラックスできます。

 それに、ハワイ便は、
 エグゼクティブクラスのお値段も安めなのです。

●ご存知のように、エグゼクティブクラスだと、
 JALのさくらラウンジが使えます。
・・・・

⇒ 続きはこちらで↓↓
  http://chuunennhawaii.blog85.fc2.com/blog-entry-1336.html

●【オフタイム(off time)】のすごし方は、すごく大切です。
 これによって、

 休み明けからバリバリ、パワフルに仕事ができるか、
 逆に仕事モードへの切り替えが出来ずにグズグズするか、
 が決まります。

ハワイは、仕事の疲れを癒し、パワーを充電するのにもってこい
 の場所です。

●兄弟ブログの『中年夫婦で楽しむハワイ』では、

 ハワイ旅行でのハワイでのオフタイムを有意義に過ごすための
 ショッピング、レストラン、ホテル、食事、カルチャー、体験談
 などを、お知らせしています。

 是非ハワイを感じてください。
 そして、ハワイでハワイ・パワーを貰ってください。

 中年夫婦で楽しむハワイ



【OFF TIME(オフタイム)の成功脳発想】
         --成功脳を作る自由と創造と拡大の時間--
=< 今日のブログが少しでも皆さんのお役に立ちますように! >=

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 詳しくは ⇒ http://offtimeseikou.blog73.fc2.com/blog-entry-99.html

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タバコ止めませんか・・喫煙で医療費1733億円増加!

★喫煙者の皆さん、もうタバコ止めませんか?

●先日、タバコによって、
 医療費
    1733億円
 増加しているという推計を、
 厚生労働省研究班が報告したという
 記事を読みました。
Doctor.jpg

●この1733億円という額は、
 メタボリックシンドロームによる医療費の増加の
 何と、
   1.5倍
 だそうです。

●この報告は、
 国立循環器病研究センターが
 1989-2007年に行った
 吹田市民4285人(40-74歳)の
 健康調査の結果を分析したものだそうです。

●病気の発症率と、喫煙の有無との関連を分析した結果、

 喫煙によって、
 脳梗塞や脳出血などの「脳血管障害」は、
  男性は25%、女性は5%増加。

 心筋梗塞や狭心症などの「虚血性心疾患」は、
  男性は12%、女性は19%増加

 ・・ということです!
禁煙 タバコ-1

●問題は、これらの疾患ですよね。

 どれも死に直結する疾患です。
 それも突然・・

●どうですか・・
 ご自身や家族のためにも、
 そして、医療費削減のためにも、

 タバコを止めてみては・・

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お勧めの一冊『超訳孫子の兵法』

私の読んだ本の中から、お勧めの一冊をご紹介しています。

【お勧めの一冊】
超訳孫子の兵法
   許 成準 (著)

      

▽ご紹介するのは、
   超訳孫子の兵法 許 成準 (著)
 です。

▽「孫子の兵法」と言えば、
 皆さん、一度は耳にしたことがあるでしょうし、
 もう、読んだことがある・・と言う方も多いと思います。

▽でも、
 古典をそのまま読んでも、その意味を理解するのは、
 ちょっと難しい。

▽そこで、今回ご紹介する本の登場です。

 この本は、超訳・・と付いているように、
 原文の日本語訳と共に、
 それを現在のビジネスシーンに合わせた
 著者の解釈と説明が書かれています。

▽原文の日本語訳自体も、
 かなり現代語訳となっていますので、
 理解しやすいのですが、

 現在のビジネスシーンに合わせた解説が
 大変役に立ちます。

昔の兵法が、いかに優れていたものかを理解できますし、
 戦いに勝つ方法、負けない方法の基礎は、
 現代も全く変わりがないことが良く分かります。

▽皆さんの仕事会社、あるいは人生の戦い方
 もう一度見直すお手本になる本と思います。

 簡単に読める本ですが、
 じっくりとその辺を考えながら、
 読んでみてはいかがでしょうか。

▽きっと、たくさんの気づきがあると思います!!

 お勧めの一冊です。

【お勧めの一冊】
超訳孫子の兵法
   許 成準 (著)

      

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【ハワイ情報】楽しむハワイ旅行 ツアーもe-チケットの時代!

●皆さん今日は、
兄弟ブログ『中年夫婦で楽しむハワイ』の記事、
ハイビスカスの花 ハワイ

楽しむハワイ旅行 ツアーもe-チケットの時代!
をご紹介します。

   ===<ちょっと内容をご紹介!>===
★昨年中はハワイへ行けませんでしたが、やっと、1月7日から12日(帰国は13日)までハワイ・ホノルルに行ってきました。 最新のホノルル情報をお知らせします。

●まず、ツアーの案内でおどろいたことから、お話・・開始。

 おどろいたのは、空港でのツアー受付の案内です。

 いつもは、ツアーカウンターで、
 いろんな書類を受け取るのですが、
 そういうのは一切なし・・
・・・・

⇒ 続きはこちらで↓↓
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やっぱり・・女性は腹囲80センチ以上も肥満症!

★皆さん、ついに、女性の肥満症基準再検討が始まったようです。

●肥満症の診断基準は、もうご存知ですよね

 BMI25以上
 かつ、
 「脂質異常や高血圧などの健康障害が見られる
    or
 「腹囲が男性85センチ、女性90センチ以上
Doctor.jpg

●私は、
 この腹囲85センチに引っかかったのです。

 なんと、86センチ。

 BMIは23なので、肥満症とは診断されず、
 肥満症予備軍・・アハッ!

●BMIは単に、
 体型(体重と身長)だけによる指標で、

 これで、病気との関連を議論するのも、
 かなり無謀な感じがします。

●今、
 日本肥満学会では、BMIが25未満で、
 腹囲80センチ以上の女性についても
 肥満症の対象とする検討を始めたようです。

 BMI25未満でも内臓周辺に脂肪がたまると、
 動脈硬化などが増加するからだそうですが・・、

●そもそも、
 女性の場合には、腹囲が90センチまで
 という基準がどうも変・・だと思いませんか?

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