OFF TIME(オフタイム)の成功脳発想
忙しい生活の中のちょっとした OFF TIME(オフタイム)・・リラックスして自分らしい・・自由で、創造的な一時。 そんなOFF TIMEのひらめきに成功のカギが・・!

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林 成光

Author:林 成光
私のオフタイムへようこそ! 
おいしいコーヒーをが入りましたよ。
さて、今日の OFF-TIME は・・



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本年もご愛読ありがとうございました!

★皆さん、本年もご愛読ありがとうございました。
このブログもこの号で、2006年7月2日からスタートして、
1134号をむかえました。

皆様のご愛読に感謝いたします。
お礼申し上げます

なにやら、世界の動きが加速化しているようです。

情報の洪水に押し流されそうですが、

来年も皆様のお役に立つ情報を配信していきたいと思いますので、
よろしくお願い申し上げます。

皆様、よいお年を!

【OFF TIME(オフタイム)の成功脳発想】
         --成功脳を作る自由と創造と拡大の時間--
=< 今日のブログが少しでも皆さんのお役に立ちますように! >=

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 更新すると、登録されている皆さんに、そのことをメールでお知らせする・・
 というものです。
 詳しくは ⇒ http://offtimeseikou.blog73.fc2.com/blog-entry-99.html

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  http://chuunennhawaii.blog85.fc2.com/



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【ハワイ情報】楽しむハワイの動画 ハワイアン航空羽田-ホノルル線体験記の動画がアップされています(その2)!

●皆さん今日は、
兄弟ブログ『中年夫婦で楽しむハワイ』の記事、
ハイビスカス ワイキキ ハワイ

楽しむハワイの動画 ハワイアン航空羽田-ホノルル線体験記の動画がアップされています(その2)!
をご紹介します。

   ===<ちょっと内容をご紹介!>===
★先週、「ハワイの歩き方」さんにHPにハワイアン航空羽田-ホノルル線体験記の動画がアップされているのをご紹介しましたが、

●もう一つ、
 今度は、羽田発ホノルル行きの動画も
 アップされています。

 この動画では、セレモニーの様子や搭乗の様子が紹介されています。


・・・・
⇒ 続きはこちらで↓↓
  http://chuunennhawaii.blog85.fc2.com/blog-entry-1053.html

●【オフタイム(off time)】のすごし方は、すごく大切です。
 これによって、

 休み明けからバリバリ、パワフルに仕事ができるか、
 逆に仕事モードへの切り替えが出来ずにグズグズするか、
 が決まります。

ハワイは、仕事の疲れを癒し、パワーを充電するのにもってこい
 の場所です。

●兄弟ブログの『中年夫婦で楽しむハワイ』では、

 ハワイ旅行でのハワイでのオフタイムを有意義に過ごすための
 ショッピング、レストラン、ホテル、食事、カルチャー、体験談
 などを、お知らせしています。

 是非ハワイを感じてください。
 そして、ハワイでハワイ・パワーを貰ってください。

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こわ~い・・・細菌は厳しい環境で突然変異が増加する!

★皆さん、こわ~い研究報告ですが、何だか納得してしまう報告を見つけました。
●それは、大腸菌通常より厳しい環境で培養すると、
 突然変異が多発するようになる・・というものです。
Doctor.jpg

●これは、
 大阪大と東邦大、弘前大のチームによる報告ですが、

 セ氏37度が増殖に最適な大腸菌を41度で培養すると、
 一端、増殖速度が落ちるのですがが、

 しばらくすると、突然変異が起き、
 逆に盛んに増えるようになったそうです。

 この大腸菌を43度45度で培養しても、
 同じように突然変異が起きたのだそうです。

●さらに、
 各温度で培養した大腸菌の遺伝情報を調べると、

 45度で長期培養した菌では
 突然変異の発生速度
 約10倍に上昇しており、

 熱に適応するような突然変異だけでなく、
 適応や生存には関係しない
 突然変異が大幅に増えたことも分かった。

●つまり、生き残るために、
 必死にあらゆる方面での突然変異
 加速させていたのです。

生命の神秘を見るようで、大変興味深く

 人類よりずっと長く生き延びている
 細菌達の生きる力に
 納得してしまいます。

●でも、これってすごく怖い

 一揆に全てを殺菌してしまわない限り、
 (そんなことは不可能でしょうが)
 細菌達は突然変異を加速化して、
 耐性を獲得して生き延び、
 そしてまた増殖してくるのです。

これでは、勝てません

 病気が起こる程の増殖をしてくれないように、
 静かにして居てくれるようにして、
 共存を図るしかないのでは・・

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【ハワイ情報】楽しむハワイのエンターテイメント ナレオがアラモアナ・ホテルでクリスマス・コンサート!

●皆さん今日は、
兄弟ブログ『中年夫婦で楽しむハワイ』の記事、
ハイビスカス ワイキキ ハワイ

楽しむハワイのエンターテイメント ナレオがアラモアナ・ホテルでクリスマス・コンサート!
をご紹介します。

   ===<ちょっと内容をご紹介!>===
★皆さん、あのナレオがアラモアナ・ホテルでクリスマス・コンサートを開催するそうですよ!

●実は、私達、
 ナレオの皆さんに、直に会って、
 握手までしているのです
 ・・・ちょっと自慢です!

●そのナレオの皆さんが、
 12月21日(火)、22日(水)、23日(木)の3日間、
 アラモアナ・ホテルで
 コンサートをされるなんて・・
・・・・
⇒ 続きはこちらで↓↓
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やっぱり運動しなくちゃ・・・運動で骨折リスクが低下!

★皆さん、運動してますか? 私は週1回ですが、やってますよ!
先日、やっぱりね・・と思う研究報告を見つけました。

●それは、運動をすれば骨折を抑えられる・・と、いうものです。

 これは、東北大大学院の井樋栄二教授による報告ですが、
トレーニング

大腿骨頸部骨折患者246人と
 健常者246人の
 生活実態を調査した結果、

 日常生活でほとんど歩行をしない人は、
 毎日30分以上歩行する人に比べて、
 大腿骨頸部骨折のリスク
 1.85倍高かったのです。

●また、階段を使わない人は、
 毎日9階以上の昇降をする人より
 何と、
 大腿骨頸部骨折のリスク3.43倍
 高かったそうです。

●それから、井樋先生は、
 活発な身体活動をすると
 大腿骨頸部骨折のリスク
 20~40%低下する。

 また、
 余暇の身体活動では
 最大50%の骨折減少効果が見込まれるとした上で、

 「仕事(で体を使う)よりも、
 例えば土日にゴルフやテニスをする方が効果的」
 と言っています。

●やっぱり、週1回でも、運動していると、体に良いんだ!

 皆さん、運動しましょう・・!

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