OFF TIME(オフタイム)の成功脳発想
忙しい生活の中のちょっとした OFF TIME(オフタイム)・・リラックスして自分らしい・・自由で、創造的な一時。 そんなOFF TIMEのひらめきに成功のカギが・・!

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林 成光

Author:林 成光
私のオフタイムへようこそ! 
おいしいコーヒーをが入りましたよ。
さて、今日の OFF-TIME は・・



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こりゃすごい・・サリドマイドが脳梗塞時の神経細胞死を抑制!

★皆さん、ちょっと驚く研究報告がありました。
 それは、
 あのサリドマイドが、
 脳梗塞時の神経細胞死抑制する
 可能性があるとの報告です。

●これは、
 早稲田大学ナノ・ライフ創新研究機構の澤村直哉研究院准教授と、
 同理工学術院の朝日透教授、
 東京薬科大学薬学部の山田まりこ大学院生、
 林秀樹講師、
 高木教夫教授
 ・・らの研究グループによるものです。
Doctor.jpg

●研究グループによると、
 ヒト脳梗塞の模倣モデルである
 ラット中大動脈閉塞/再灌流モデル
 を用いて、
 サリドマイドの効果を確認したところ、

虚血による神経細胞死抑制している
 可能性があることが明らかになったのそうです。

●その機序は、
 サリドマイドがその標的分子であるセレブロン(CRBN)
 を介して、
 AMPK-CRBNの相互作用を変化させ、
 生体内のエネルギーセンサーであるAMPKの活性を調節して、
 虚血による神経細胞死抑制しているようなのです。

脳梗塞になると、
 脳は酸素及びエネルギーが欠乏状態になり、
 神経細胞が死んでしまうことになりますが、

●このとき、
 脳の神経細胞自体のエネルギー要求性を抑えてやれば、
 酸欠、エネルギー欠になるのを遅らせることになり、
 神経細胞が死ぬのを抑制することができるわけです。

●いやぁ~、すばらしい研究報告です。

脳梗塞時の神経細胞死抑制できれば、
 どれだけの人たちの命を救うか・・
 今後の研究に期待したいものです。

●私が驚いた理由はもう一つ、
 サリドマイドを使った研究だったことです。

●もう皆さんはご存じないかも知れませんが、
 サリドマイドは昔し、
 妊婦さんが服用すると胎児に奇形が生じるということで
 販売中止になった薬剤なのです。

●催奇性は、妊婦さんへの投与を禁忌にすれば、
 防げますから、

●こんな良い作用を持っているサリドマイドですから、
 もっと研究されても良いように思います。

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これが怖い・・「隠れインフル」にご用心!

★皆さん、インフルエンザが猛威を振るっていますが、お元気でしょうか?

●私はいつも2月にはインフルエンザに罹っているので、
 超警戒していますが、
 まだ、大丈夫です!

●今年のインフルエンザには強いのかも・・
Doctor.jpg

●・・でも、
 そんなことはないかも知れません。

●実は今、
   「隠れインフルエンザ
 ・・が流行っているのです。

●この「隠れインフルエンザ」とは、
 熱は高くなく(36度台の人もいるそうです)、
 検査をしてはじめて、インフルエンザ
 ・・と分かるインフルエンザ
です。

●でも怖いのは、
 こんな軽症でも、
 ウイルスの感染力は通常のインフルエンザと変わらない

 ・・と言う点です。

●この「隠れインフルエンザ」が
 せきやくしゃみをして、飛び散った飛沫を浴びたり、
 触ったりすると、
 インフルエンザに感染してしまうのです。

●ですので、
 周囲の人を巻き込まないために
 ちゃんとマスクをするなど
 細心の注意を払うことが必要なのだそうですが、

●自分は軽症。 
 ただの風邪くらいにしか思わないですからね・・

●ですから、皆さん、
 喉の痛み、鼻水、せき・くしゃみ、
 微熱、関節の痛み、倦怠感
 ・・などがあれば、
 体温に関係なく、インフルエンザを疑ってください。

●そして、
 マスクなどをして、他人に気を使ってください。

●今、働き方改革・・なんて政府が言っていますから、
 体調が悪ければ、会社や学校を休んで、
 病院を受診してください!

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こりゃすごい・・ビフィズス菌がアルツハイマー病の発症を抑制!

★皆さん、認知症・・怖いですよね。
 でも、ひょっとすると、
 ヨーグルトを飲んで、
 発症を抑制
できるようになるかも知れません。

●これを発表したのは、
 森永乳業基礎研究所と、
 東大大学院の阿部啓子特任教授、
 神奈川県立産業技術総合研究所
 らの共同研究チームですが・・、
Doctor.jpg

●森永乳業が保有する
   「ビフィズス菌 A1
 ・・に、

アルツハイマー病の発症を
 抑える可能性
があるらしいのです。

●研究チームは、
 アルツハイマー病の原因物質と考えられている
    アミロイドβ
 マウスに投与し、

●同時に、
 1日あたり10億個の
   「ビフィズス菌 A1
 ・・を、10日間投与したのです。

●すると、
 内の過剰な免疫反応や炎症が抑えられ、
 認知機能を改善する
作用が認められたのです。

●スゴイ!
 ビフィズス菌ですよ・・。
 菌がに行って、
 アミロイドβを食べるわけじゃないでしょうし、
 機序が気になるところですね。

●是非、試してみたいものです!
 
●しかし、
 この「ビフィズス菌 A1」は、
 まだ、商品化されていないそうです。

 ・・残念!

●森永さん、早く商品化してください!
 私のような年寄りは、もう待てません!

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やったぁ・・メタボを防ぐタンパク質が見つかった!

★皆さん、すごい研究報告がありました。
 肥満になってもメタボリック症候群になりにくくする
 タンパク質
が見出されたのです。

●これを報告したのは、
 神戸薬科大の江本憲昭教授と池田宏二准教授
 ・・の研究チームです。
Doctor.jpg

●研究チームは、
 通常のマウスを肥満にすると、
 脂肪細胞で
    「Fam13a
 ・・というタンパク質が異常に低くなるのに注目。

●これが、
 インスリンが正常に作用するのに必要な別のタンパク質が
 分解されるのを、阻害している
ことを突き止めたのです。

●遺伝子を操作して、Fam13a欠損マウスを作ると、
 このマウスは、
 普通でも軽いインスリンの作用不全が見られ、
 肥満させると、血糖値が著しく上がったそうで、

●一方で、
 Fam13aが多くできるようにしたマウスは、
 血糖値が上がりにくく、糖尿病などになりにくかった
 ・・のです。

●つまり、
 Fam13aを投与するか、
 Fam13aの減少を抑制できれば、
 肥満になっても
 メタボリック症候群になりにくくする

 ・・ことが可能になるわけです。

●アメリカ人などと比べ、
 日本人はインシュリンの分泌量が少なく、
 メタボリック症候群になりやすいので、

 こんな新薬が開発されれば、
 多くの人が救われます。

●ただ、
 太ったら、それだけで、
 関節に負担になって、関節炎になったり、
 血管や心臓に負担がかかりますから、

肥満はやはり、できるだけ避けないといけません。

●暴飲暴食は、いつになっても、ダメ・・でしょうね!

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こりゃ怖い・・デジタル認知症!

★皆さん、ちょっと怖い記事を読みました。
   「デジタル認知症
 ・・が、広がっているというのです。

●この認知症は、高齢者だけでなく、若年者も発症します。
 ・・というより、若年者の方が深刻です。
スマートホン スマホ

●この「デジタル認知症」とは・・
 スマホの使いすぎによって、
 が損傷したときと同様の認知機能低下が起こってしまう

 ・・というものです。

●すでに、
 若者の10%以上に記憶力低下が起こっているそうです
 ・・から、怖い!

●スマホなどのデジタル機器に没頭するあまり、
 自分の頭で考えたり記憶したりすることをやめてしまい
 結果として
 認知機能の損傷につながると考えられているそうです。

●私は当たっているように思います。

●実際私も、
 電話番号を覚えることもしなくなりましたし、
 予定を覚えておくこともやらなくなりました。
Doctor.jpg

●私の場合は、全てタブレットとPCです。
 ちょっと前までは、
 そのタブレットが壊れたら何も分からなくなってしまう
 状態でしたので、
 記憶しておかなければ
 ・・というある種の脅迫感があったのですが・・

●今は、
 重要なものはGoogleにアップして記憶させているので、
 もう大丈夫・・何の心配もありません。
 全部忘れても、Googleに行けば、分かります。
 
 これじゃ、ダメですよね! 

●このスマホ依存
 さら重症になってしまうと、
 内で快楽物質であるドーパミンが過剰分泌され、
 内のホルモンバランスが乱れて
 ダメージを与えることで
 認知症に似た症状
が起きてしまう
 ・・という研究結果もあるそうです。

●ある調査では、
 スマホユーザーの約6割が
 「物忘れが深刻になりつつある」

 ・・と答えているデータもあるそうですよ!

●しかし、
 高齢者にSNSかブログ日記をつけてもらうという実験では、
 SNSに取り組んだチームの認知機能
 25%も向上した
 ・・というデータもあります。

●つまり、
 SNSのような双方向のコミュニケーションが発生するものは、
 認知や記憶、観察や注意などの力が強化されるのです。

●結局は使い方・・なのですね。

●このデジタル認知症は、放置しておくと悪化して
 将来本当の認知症を引き起こしてしまうそうです。

●それらを予防するためにも、
 スマホから少し距離をおく時間が必要ですよね。

●やっぱり文字を書くことも必要ですよ!

●私、
 昔からサムソンのGalaxy note8(最新のスマホではなく、
 8インチタブレット)を使っています。

 これ、手書きができるのです。 
 昔はこれしかありませんでした。

●・・なので、
 これに、
 日記やメモ、ちょっとしたアイデアなどを、
 手書きで書き込んでいます。

●この方法、
 デジタルと手書きの融合・・。
 とっても良い・・と、自画自賛しています。

●皆さん、
 家の中でまでスマホを持ち歩き、
 トイレやお風呂でも使っていませんか?


 ・・もうあなたもスマホ依存が進んで、
 デジタル認知症かも知れません。

●ちょっとスマホを置いて、
 日記でも、エッセイでも何でも良いので、
 手書きしてみましょう。
 ・・きっと、その魅力い気付くと思います。
 良いものですよ!

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